おはようございます、水谷です。
今回は脂漏性湿疹の方からよく質問されることを書こうと思います。
Q.脂漏性性湿疹はどれくらいの期間で治りますか?
A.良くなったり悪くなったりを繰り返します。しかし治療を続け、日々のセルフケアを心がけることで良い状態を長く保つことが可能です。また日常生活のストレスを取り除くことを考えることも必要です。
Q.毎日、洗顔や入浴は行ってもいいですか?
A.皮脂汚れがたまると症状が悪化するので、できるだけ毎日洗顔、入浴をしてください。洗顔や入浴時のポイントはこすりすぎに注意し、石鹸や洗浄剤の成分が残らないよう充分すすぎましょう。洗顔、入浴後は、肌のバリア機能が失われないように保湿剤を使用しましょう。こうお伝えしている一方で、こすりすぎを恐れて、洗い足りない方もいらっしゃいます。洗顔の時のこすり具合は難しいですね。。。
Q.髪を洗うときにはどのようなことに注意したらよいですか?
A.・かゆみや浮気が出てこないように定期的に洗いましょう。
・ゴシゴシ洗うのはやめましょう。
・シャンプーの成分が頭皮に、特に生え際に残らないよう十分すすぎましょう。
・リンス、コンディショナー、トリートメントは必要量だけ使いましょう。
・洗髪後は十分に乾かしましょう。
Q.髪が抜けることがありますが、なぜですか?対処法はありますか?
A.頭皮の皮脂が多くなると、皮脂汚れで毛穴が詰まったり炎症が起こったりして、髪が抜けやすくなります。毎日洗髪して皮脂汚れを落としましょう。
Q.ワックスやヘアクリームのような整髪剤は使っても良いですか?
A.ワックスやヘアクリームを使っていて症状が悪化する場合には使用を控えましょう。使用の際には、毛先に必要量だけつけましょう。
Q.パーマやヘアヘアカラーをしてもいいですか？
A.パーマ液やヘアカラーの駅は頭皮に刺激を与えますので、頭皮の状態が悪く、シャンプーなどがしみるような時は避けましょう。美容院の方には脂漏性皮膚炎についてご理解いただき、できるだけ頭皮に強い刺激を与えないようお願いしておくと良いでしょう。
Q.頭皮にかさぶたのようなものができましたが、はがしてもいいですか?
A.かさぶたのようなものは皮脂が固まったものです。無理にはがさないようにしてください。また、かさぶたなど炎症が起こっている部分を触ってしまいがちですが、肌に刺激を与えたり、髪の毛が抜けたりしますので、触らないようにしましょう。
Q.メイクはしてもいいですか?
A.顔の症状が強いときにはなるべく避けた方が良いでしょう。メイクをする場合には、低刺激て油分の少ないファンデーションを使用しましょう。
Q.マスクをつける時に注意することはありますか?
A.顔に脂漏性湿疹ができている場合、マスクで群れて悪化する場合がありますのでできる限り通気性の良いマスクを選びましょう。
Q.プールや温泉に入ってもいいですか?
A.プールに入った後は演奏しっかり洗うようにしましょう。露天風呂タイプの温泉では枯葉などの汚れが肌に残る場合がありますので、入浴後はきれいに洗い流しましょう。
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