健康日和

今日は朝からMちゃんのサロンでリンパマッサージ

こまめに通うようにしたら、だいぶ身体が楽になってきましたよぉ

お薬に頼りたくない時に、リンパマッサージや鍼は心強い味方



その後は芦屋に来ていた仲良しKちゃんとランチ

減農薬野菜をメインにして、素材に拘りまくったお店でヘルシーに

そして
今朝Mちゃんがプレゼントしてくれた『クビレ』でエクササイズ

ネーミングセンスは置いといてMちゃん家にあって一目惚れしたエクササイズ用品


ながら運動で続けれそうな予感


28歳は、細い等の見た目じゃなく内側からの美を目指します