はい、さぼりメニューです（笑
～材料～
・何かお肉（何でも可
･何か野菜（チャーハンに合いそうなら何でも可
・にんにく
・塩コショウ
・醤油
・ダシ（カツオ・中華・ウェイパー何でも可
☆野菜とお肉を好きな大きさに切りマース
☆お肉をサラダ油で炒めます（少しこんがりするくらいが良）
☆すったにんにくと人参を入れて炒めます
☆塩コショウ・ダシを入れて炒めます
☆ご飯を投入、醤油も入れてまぜまぜ
※火加減は焦げそうなら少し弱めて、弱そうだったら少し強めて下さい
↑
いい加減な説明ですいません（笑
☆はいっ、完成～
今日のお味噌汁は厚揚げとほうれん草です（ ・∀・）♪
適当なんで・・・だいたいは感覚でいってみよう、うん（笑
～パスタ～
☆トマトジュース
☆生クリーム
☆タマネギ
☆にんにく
☆ベーコン
☆しめじ
☆ほうれん草
☆コンソメ
☆塩コショウ
☆粉チーズ
☆オリーブオイル
☆日本酒
☆バター※お好みで
★たまねぎ・にんにくのみじん切りをオリーブオイルで炒めます。
（アメ色になるまで）
★ベーコン・しめじも入れ、塩コショウで味付け。
★少量の日本酒で少し炒めて（ワインでも可）、ほうれん草・トマトジュース・生クリーム・粉チーズを入れて少し煮る。
・少しに詰まったらOK。
（味見してくどかったら、トマトジュースをもう少し入れればOK）
・パスタを茹でます。（７分表示なら５分くらい）
オリーブオイル・塩少々と一緒に。
・合体させたら、仕上げにバターを少し。（※お好みで）
・ソースにとろみが出たら、すぐお皿へ盛り付けて完成！
～サラダ～
☆サラダ用ほうれん草
☆ベーコン
☆にんにく
☆ウェイパー
☆塩
☆オリーブオイル
★タマネギ・ベーコン・にんにくを炒める。
★大好きなウェイパーと塩で味付け。
★ほうれん草の泥を洗って流す。
★お皿に盛り、かけて完成（食べる直前に熱々のをかけてねっ）
～～～～～～～～完成～～～～～～～～
さて、いただきましょう（ ・∀・）♪