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Beautyhealth夢美のナミです
朝は水で洗顔せず、蒸しタオルで顔を蒸して拭くというのを
おすすめされていたのですが・・・・
蒸しタオルの作り方が
電子レンジでなく
お湯を使ったものだったので、それならできる!と思い
朝から蒸しタオルをつくって洗顔しました。
(我が家には電子レンジがありませんので、いろんなあたためグッズが電子レンジなので蒸しタオルつくりがお湯でできるものでよかったです)
朝からほっとする気持ちよさですね!!
これは続けてみたい!!
洗面台の水道は塩素カットできないものだったので
ポットで沸かしてるお湯に、ケイ素水をたして熱めのお湯で
蒸しタオルをつくってみました。
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そして番組では
お風呂の入り方についても言及されていました。
乾燥を気にする方は
浴槽には5分つかり10分程度がおすすめということでしたが・・・
それは乾燥対策に関することであって
星座を4つのエレメント(性質)にわけると・・・
水・土のエレメントさんは冷えの性質があるので
温まりたい願望が強かったりします。
なので、乾燥気にがなるわっていう人は
短時間の入浴でいいかもしれませんが
お風呂に何を求めるかで
楽しまれたらいいのではと思いました。
こういう情報が色々で回ると・・・
その食物をいっぱい食べたり、何かを全くやめてしまったり・・・
でも、上で書いたみたいに星座によって異なるもともともった性質も
あれば・・・
育った環境、今おられる場所の環境。
そして食べてきたものも違うので・・・
色んな情報は参考にする程度で・・・
もし自分に合わない、調子が悪くなった・・・
というようなことがあればそれは中止することも大事なのではないかな
と思いました。
”自分が心地よいものを続ける”のが一番だと思います。
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心と身体は繋がっているといいますが・・・
その身体の不調やお悩みは
あなたの感情からきているものかもしれません。
内臓の滞りを整え、感情のバランスを良くしていくことで
自然治癒力を高めていくことを目指します。
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