「熱いテーマですので持論を熱く語りますよ。」
薄毛でお悩みの方にまずやっていただきたいのは、食生活の見直し・改善です。
これで済めば体も健康になるし、副作用もないし、いいことずくめ☆
毛髪はタンパク質でできています。
炭水化物を減らし、糖類を減らし、バランスをとりつつタンパク質多めの食生活が、髪にも肌にもいいのです。
タンパク質は肉類よりも魚類や豆類からとったほうが、日本人は消化吸収効率がいい人が多いです。
もともとの遺伝である髪質（軟毛・多毛・硬毛・くせ毛など）のベースは変わりませんが、食生活や生活習慣を改善して、髪質が良くなった方は僕のお客様にも多くいらっしゃいます。
それでも状態が良くならない、なかなか食生活を改善できない、
豆知識として知っておきたい方に向けて薬剤などについて書きます↓↓
まず育毛剤、養毛剤、発毛剤の違いについて、
育毛剤
抜け毛予防、生えている毛髪を丈夫に育てる。
養毛剤
頭皮と毛髪の健康を維持する。
発毛剤
毛髪を作る毛母細胞の活性化、休止期にある毛穴から再び発毛を促す。
この違いを比べて、本当にお悩みの方がまず試すべきものは発毛剤でしょう。
とりあえず生えなきゃ増えません。
現在、日本で厚生労働省認可済み発毛剤として販売されているのは、
「リアップ」と「プロペシア」２つしかありません。
その事からも、いかに「発毛させるのが難しい」か推察できます。
育毛剤や薬用シャンプーで頭皮環境改善！⇒ハゲませんように☆彡
みたいな流れのＣＭをよく目にしますが、
「発毛剤でも効かない人がいるのに、それ以外の成分で本当に効くの？」
「薬は飲む（内服）のほうが効くらしいんだけど、塗る（外用）だけで効くの？
しかも薬用シャンプーなんてすぐ流すよね。。。」
。。。と個人的には思ってしまいます(｡-人-｡)
自戒を込めて、「じゃあ美容室のスパメニュー、頭皮・毛髪改善に効くの？」
と問われれば、
「あまり効かないよ！もっといいの（食事・発毛剤）があるよ！」
。。。と身を削りつつ答えさせていただきます(｡-人-｡)
「スパが気持ちよくて好きな人はやってね！１０００円でやるよ！」
とも付け加えさせていただきます(宣伝)
熱く語って、話がそれてしまいました。
パート②では発毛剤について、
より詳しくまとめます。
