もち麦を茹でました。

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こんばんは



この前ね
いつもお世話になっている
エステサロンの
エステシャンの方が





胃腸には
もち麦いいですよ〜  



と教えてくれまして


もち麦って
水溶性食物繊維なんだってびっくり



そういえばちょっと前に
もち麦ダイエットとか
流行りましたよねイヒ


私はやらなかったけど…




それで今日帰りに
スーパーで見たのですが
どれも大きいサイズの
もち麦しかなくて




あんまり沢山あっても
食べなくなったら困るなぁ…と。


そこでカルディ
パトロールついでに
見に行きましたらですね





ありましたよ!
程よいサイズ
もち麦







カルディ
もち麦GETチョキ


やっぱりパウチになってるのが
いいよねーハート


カルディの商品って
とっても手軽なサイズのものが
多いしウシシ
パウチとかになってる商品も
結構あるので
本当に便利♡




私はご飯と一緒には炊かずに
茹でて食べる事にします





茹でてタッパーなどに
保存してグッ



お味噌汁とかサラダとかに
入れて食べようと思いますニコニコ





だいたい
15分〜20分くらい
茹でると書いてあったけど
ちょっと硬いような気がしたので

25分くらい茹でて
水でぬめりを取って
只今、冷蔵庫へOK




教えてくれたエステシャンの方は
朝、スープポットに
スープともち麦を入れて
ランチに食べてるらしい


私も仕事柄
お弁当が多いから
スープポット買おうかなー









さて、先日もお知らせしましたが
11月18日日曜日
13:05〜
「日曜バラエティー」

出演させていただく予定です




是非、お聞きくださーいハート









11月21日発売
デビュー25周年記念曲第2弾
「礼文水道」



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水田竜子ゲスト出演!



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