若い頃から、冷えのぼせはたまに出てたけど、んー？
そろそろ、そういうお年頃か…と思い、婦人科受診したけど、血液検査をしても、数値的には問題なし。
漢方薬を飲んで様子を見たけど、変わらず。
なんやかんやで暖かくなり、冷えのぼせ症状が消え、忘れ去ってたんだけど。
で、去年は、自分で対策なんかないかと模索。
鍼の先生にも聞いてみて、足の甲を温めてみたら？と言われ。
貼るタイプのカイロを足の甲に貼ってみたら、ふくらはぎが毎回冷えてたのも無くなり、冷えのぼせも出なくなった！
お！これは！良いかも？！
家では貼るカイロ、仕事中は靴用の足先カイロと使い分けてみたら、仕事中も冷えのぼせ無し
もし、冷えのぼせで悩んでる方がいたら、是非！
5年前位から、プラセンタ注射、納豆を食べる(笑)、2年前からはプロテインと栄養補給食品(緑臭いので苦手)を飲んでます。
体調も良く元気な毎日。
イライラも出ないというか、しないようにしてます。
イライラは周りを不快にするしね。
とにかく前向きに
娘、無事に私立高校に合格しました。
来月の本命向けて、あともう少し！
私立合格が分かって、一気に疲れが出てきた
頑張ろー