こんばんは
まだまだイクオスサプリに加え、豆乳実践中です。
髪の毛にはタンパク質が大事。
豆乳は１コップで約１０ｇのタンパク質
納豆は１パックで約８ｇのタンパク質
合計１８ｇ
できれば１日に体重×２のタンパク質がのぞましいとかなんとか。
毛量を爆発的に増やしたい笑
逆立ちでもして寝ようかね。
いい情報ください。
検証します。
こんばんは
まだまだイクオスサプリに加え、豆乳実践中です。
髪の毛にはタンパク質が大事。
豆乳は１コップで約１０ｇのタンパク質
納豆は１パックで約８ｇのタンパク質
合計１８ｇ
できれば１日に体重×２のタンパク質がのぞましいとかなんとか。
毛量を爆発的に増やしたい笑
逆立ちでもして寝ようかね。
いい情報ください。
検証します。