足の筋肉痛、その後、、、 ハンズクラップの2日後 さらに筋肉痛がひどい。 特にふくらはぎ 歩くのがしんどい。これは怪我なのか笑 久々に運動したあとの感覚。 ランニングしてたときはなんでならなかったんだろう? それだけハンズクラップが効果があるのかな? とりあえず早く治ることを期待。