日中は日差しがでて暑いくらいでも
朝晩は上着が必要なこの時期。
先日、秋晴れの中を歩き回り
すこし汗をかいた時。
帰りの車の中で寒くなってきたので
上着を羽織ったのですが
ちょっと間に合わなかったのか
喉がイガイガする感じに。
ちょうどインストラクターの
レッスンもしていたので
しゃべり過ぎ？と思ったり（笑）
鏡で見ると赤くなっていました。
さて、皆さんなら
こんな時どうしますか？
夜寝る前に、これを一口摂りました。
おかげさまで今朝は
赤さはまだありますが
イガイガはなくなっています。
呼吸器や免疫をサポートする
精油が入ったハチミツ。
精油を口に入れたことの無い人には
かなり衝撃的な味のようです。
でもこれに慣れると
やめられません、らくちんです。
わが家では猫たちが来てから
そう簡単には
精油を使えなくなりました。
特に体に塗るということが
難しい状況です。
そんな時、内側からのケアは
とても助かります。
学校や職場などでも
香りが気になってという時は
こういうケアアイテムがあると
ケアを続けることが出来ますね。
家族の構成やお仕事などに合わせて
ケアアイテムを持っていると
今回の私のように
夜寝る前にケアをしたら
朝は復活！！ということがあります。
特に働きながら子供を育てていると
明日休めるかな？なんて考えませんか？
明日の朝、病院に行かなきゃと思うか
明日の朝、たぶん大丈夫と思うか。
アロマテラピーは体はもちろん
心に安心感を与えるのです。
備えあれば患いなし。
まさに、この言葉がぴったり！
どうやって備えたらいいのかな？
そんな疑問を解消するのは
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心・体・魂の矢印を合わせる
ハーモナイザーセラピスト
髙橋理恵
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髙橋理恵
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