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↓前回のテーマは、自分を承認することと、「自分すごい」は別ものでした↓
本日のテーマは、1人で頑張るほど、苦しくなってしまう理由です。
1人で頑張ろうとしている方へ
「自分がやらなきゃいけない」
「全部、自分の責任だ」
「誰にも頼れない」
そんなふうに思って、
1人で抱え込んで頑張っている人、きっと少なくないと思います。
実は、僕自身もそういう時期がありました。
全部自分が背負わなきゃいけない。
自分が頑張らなきゃいけない。
この問題は全部、自分の問題なんだ。
そう思えば思うほど、
どんどん自分を追い詰めていって、
「1人で頑張ってる感覚」だけが強くなっていったんですよね。
1人で頑張ろうとすると、苦しくなる理由
1人で頑張ろうとすると、
・誰かが味方になってくれても頼れない
・助けの手があっても受け取れない
・全部「自分のせい」にしてしまう
こんな状態になりやすいんですよね。
そして気づかないうちに、
苦しさだけが積み重なっていく。
でもね、
そうやって頑張っている人って、
本当は「大事なものを守ろうとしている人」なんです。
それ自体は、決して悪いことじゃありません。
これからは「1人で頑張る時代」じゃない
ただ、これからの時代は
1人で頑張る時代ではありません。
・チームで動く
・仲間と一緒に進む
・同じ方向を向いて協力する
こういう形が、どんどん必要になっています。
1人でできることには、どうしても限界があります。
自分だけで抱え込んでいると、
視野も、選択肢も、広がらないんですよね。
頼ることは「迷惑」じゃない
よくあるのが、
・頼ったら迷惑をかけるんじゃないか
・人に頼むのはよくないんじゃないか
・自分でやるべきなんじゃないか
こういう思いです。
でも実は、
頼られることを喜ぶ人って、たくさんいます。
もちろん、全部丸投げは違います。
でも、
「助けてほしい」
「一緒に考えてほしい」
「少し力を貸してほしい」
こうやって言葉にすることで、
自然と協力が生まれることも多いんです。
それは
・あなたが助かる
・相手も役に立てて嬉しい
お互いにとってのWin-Winなんですよね。
1人じゃないから、広がる未来がある
仲間と協力すると、
・視点が増える
・選択肢が増える
・可能性が広がる
自分が望む方向が、
いろんな角度から見えるようになります。
1人で進むよりも、
ずっと遠くまで行けるようになる。
僕たちは、もともと助け合って生きている
考えてみると、
僕たちは最初から1人で生きていません。
ご飯ひとつ取っても、
農家さんがいて、流通があって、販売店があって、
たくさんの人の関わりの中で成り立っています。
つまり、
すでに助け合いの中で生きているんですよね。
だからこそ大事なのは、
「リスペクト」。
相手を尊重し、
関わりの中で生きていることを忘れないこと。
1人で頑張らなくていい
1人で頑張るのをやめる、というより
1人で抱え込まなくていいということ。
仲間と一緒に
助け合いながら
前に進んでいく。
そのほうが、
ずっと楽で、ずっと強い。
僕自身も、まだ道の途中です。
だからこそ、仲間と協力しながら進んでいきたいと思っています。
1人じゃなくていい。
一緒に、前に進んでいきましょう。
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