本日も読んでいただきありがとうございます😊
子どもが自分の強みを発揮し、社会に貢献・活躍する子を育成するコーチ ヒロです‼︎
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↓前回のテーマは、怒られたとき、必要以上に落ち込んでしまう理由でした↓
本日のテーマは、変われない人が“変われるようになる”たった一つの条件です。
「こんな自分じゃダメだ」と思ってしまうあなたへ
「もっと頑張らなきゃ」「今の自分を変えたい」と思っているのに、なかなか行動が続かず、そんな自分にイライラしてしまうことはありませんか？
私も過去に、何かを始めても三日坊主で終わってしまうことが多く、「やっぱり自分には無理なのかな」と落ち込んでいた時期がありました。
人は“変わらない”のではなく、“変われない仕組み”を持っている
人間の脳は、「現状維持」を好むようにできています。
なぜなら、変化することは“危険”だと本能的に感じるからです。
だからこそ、頭では「変わりたい」と思っていても、無意識のうちに“元に戻そうとする力”が働くんですね。
その結果、やろうと決めたのに続かない、自信を失う、というループにはまってしまうのです。
習慣化を支えるのは「仲間の存在」
では、どうすればこのループから抜け出せるのか？
それは、仲間と一緒に続けることです。
人は1人では変われません。
でも、誰かと一緒に取り組むと、変化へのハードルがぐっと下がります。
仲間がいると、
• お互いの頑張りを見て刺激をもらえる
• 悩んだ時に支えてもらえる
• 小さな成長を一緒に喜べる
こうした関係が、自然と「続ける力」を生み出してくれるんです。
私自身も、仲間の存在があったからこそ、毎日ブログを書き続けたり、自分を認められるようになったりできました。
誰かと関わりながら歩むことで、視野も広がり、物事の見え方がどんどん変わっていきます。
まとめ
✅ 人は1人では変われない
✅ 習慣化を支えるのは「仲間」と「環境」
✅ 続けるうちに、少しずつ見え方が変わる
「変われない」と感じるのは、あなたの意志が弱いからではありません。
変われる環境に、まだ出会っていないだけなんです。
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こそだて講座では、同じように“自分を整えたい”“より良い関わりをしたい”と願う仲間が集まっています。
安心できる環境の中で、自分を見つめ、仲間と共に成長していく時間を過ごすことができます。
変化は、1人で頑張るものではなく、共に歩むことで生まれる。
あなたもぜひ、その一歩を踏み出してみませんか？
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