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↓前回のテーマは、チームと個人の成長のために必要なこと‼︎です↓
本日のテーマは、心のブロック解消法です。
ブロックが出る
何か行動しようとするとブロックができてしまい、なかなか行動できない人がいます。
私自身ブロックが出てしまい、なかなか行動できないことがあります。
そのブロックの正体は何なのか？
それを理解する必要があります。
ブロックを外すためには自分自身を振り返る必要があります。
それはなぜか？
過去の経験
ブロックになっている原因が過去にあるからです。
過去の体験や経験で苦しい、辛いというような嫌な思いをしたことが無意識にブロックとなっています。
そのため、なかなか行動を起こせなくなってしまうのです。
いじめを受けたことで人間関係をうまく構築できない
良かれと思ってやったことを否定されて行動できない
もしそんな経験をした人がいたならば尚更です。
潜在意識にアクセス
そういう経験は潜在意識に大きな影響を与えます。
そのため、自分自身の気持ちに寄り添ってあげる必要があります。
もしも行動したいのにできないのであれば、不安な気持ちを認め、どうして不安なのかを問うのです。
そうすると過去の出来事がブロックになってることが多くあがります。
過去の出来事によるトラウマが不安の原因なのであれば、自分自身を癒す必要があります。
その時に「ありがとう」「愛してるよ」と自分自身に声をかけてあげます。
自分を癒すと自分の心がだいぶ軽くなり、行動力が自然と上がるようになってきます。
それだけではなく、周りにさらに優しくなっていきます。
だからこそ是非1日500回「ありがとう」「愛してるよ」と声をかけてあげてください。
まとめ
私達は何か行動を起こそうとする時にブロックがかかることが多々あります。
逆上がりやってください‼︎と急にお願いされたら、逆上がりできたことない人からしたら嫌だと言うでしょう。
一発芸やってください‼︎と言われたら、拒否反応をする人は多いです。
それは過去に経験がなかったり、否定されたり、バカにされたり、笑いものにされたりしたことがトラウマとなっている証拠です。
そんな時こそ、自分を癒してあげる必要があります。
自分自身を受け止め、感謝し、共感していくのです。
そうすることで、ブロックが外れていき、自分が欲しい未来を受け取ることができるようになっていきます。
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