こんにちは

水野順子です
 
 
最近私の周りは突然一気に
同じ年代の友人達が
新しい恋をスタートさせてます
 
 
私と同年代なので
みんなアラフィフに近い世代
 
 
そんな年齢で恋愛なんて…と
ひと昔前なら言われたかもしれない
 
 
けれどね
みんなすごく幸せそうなんです♡
 
友達としてすごくすごく嬉しい
 
一人で頑張って子育てしてきたこと
辛い失恋をしてきたこと
重い仕事を乗り越えてきたこと
 
みんな色んなことがあるなかで
恋愛とか結婚から離れて
頑張ってこれまでやってきたことを
友達としてずっと見てきたので
 
 
そんな彼女たちの良さを
見つけた大切にする人と
楽しそうに過ごしている姿は
泣けるほど嬉しい。。
 
 
いい歳をして恋愛なんて…
 
じゃなく
 
いい歳になったからこそ
しあわせな恋愛をしていい
 
 
恋とか愛って
誰が何歳でしてもいいことで
 
無関係な周りからの目とか評判とか
そんなのは気にしなくていいんだって
すごく思います
 
 
恋愛に限らずだけど
 
「こんな歳で」とか
「いい歳をして「とか
「もう○○歳だし」とか
 
他人にたいしてはもちろん
自分にたいして
言っちゃダメな言葉だと思う
 
 
何歳でも今が一番若いし
何歳でも何したっていいんだから
 
 
 
カウンセリングをしてても
恋愛の話もよく出ます
 
キャリアカウンセリングだから
仕事の話だけ
じゃなくて全然いいんです
 
 
仕事そのものだけで悩んでる
という人はかなり少なくて
 
 
家族のことや子供のことや
友達や職場の人間関係だったり
歳をとって変わった体のことだったり
恋人との結婚や別れだったり
 
そんな色んなことが重なって
悩みってできているのもだから
 
 
カウンセリングは
こんなこと言ったらなんて思わずに
なんでも話してくださいね
 
恋愛が仕事の悩みを解決する 
そんなこともたくさんあるのも
わたしも色々知ってますし^^
 
 
もうすぐ友達の結婚式
50歳の誕生日に入籍するんだと
報告してくれた彼女は
私がこれまで見たどんな時より
すごく綺麗でしあわせいっぱいでした
 
これまで頑張り続けてきたぶん
うんとしあわせになってね
 
 

 
水野順子



 
 
 
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こんにちは
水野順子です


今日は社内カウンセリングの日でした


カウンセラーという仕事が
私はとても好きで
たぶん向いている仕事だと思ってます

向いている、と今は思うけど
始めた頃は
出来ているとは到底思えなくて
資格があることと
スキルがあることは違うと
落ち込むこともしょっちゅうでした

他の仕事もそうだと思うけど
資格取得は
スタートラインに立つ資格を得ただけで
そこから走り続けることができるかは
また全然別の話だと思います


私はプロのカウンセラーというのは
「カウンセラー」であって
「その人個人」ではない存在
と思っています


カウンセリングは
きちんと技法がありスキルがあり

カウンセラーは
「個人」として
カウンセリングをするのではなく

「プロのカウンセラー」として
話を聴き介入をするもの


カウンセリングとお喋りが違うのは
カウンセラーなのか自分自身なのか
の違いでもあります


経験が浅かったりスキルがないと
焦る気持ちも出て
つい自分を出してしまうんですよね

カウンセラーとしてでなく
自分で話してしまう


もちろんそれが必要な場面もあります

ただ
自分で話していることに
自分で気づかないままだと
カウンセラーとしてはダメだということ


なんてことをわかるまで
何年かかったかなぁと思います


今も完璧ではないし
カウンセリングに完璧はなくて
常に研鑽し続けなくてはいけない


それが時に辛いけど
やっぱり

カウンセリングという仕事が
好きだからできるなとも思う


そんな仕事を見つけて
続けていられることは
しあわせなことだとも思ってます


水野順子



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こんにちは

水野順子です

 

嫌いな人、いますか?

 

嫌いな人のことを

「嫌い」と言い切れるのは

自分の精神衛生上はいいことなので

 

相手に直接言うのは

角も立つしトラブルにもなるし

やめた方がいいけど

心の中で思うならOKです

 

 

なんだかわからないけど

あの人を見てるとイライラする

 

とか

 

どうでもいいはずなのに

その人のSNSを見てしまう

 

とか

 

嫌いな気もするけど

気になってしまう時

 

もしかして私は

この人を好きなのかもしれない

(あまりないけど)

とか

 

気になるということは

憧れているのかもしれない

羨ましいのかもしれない

とか

 

触れたら嫌な思いをするのに

つい触れてしまう自分の気持ちが

わからなくなってしまう時に

その人を気にしている自分を

嫌になってしまうんですよね・・

 

嫌いなのに

なんだか気になるとか

ついチェックしてしまうのは

 

まず

悪いことでは勿論ないし

自己嫌悪に陥ることではないです

 

私たちには

「防衛本能」

というものがあります

 

体だけじゃなく心も

 

嫌いな人って

自分にとって「害」に感じるもの

 

苦手な食べ物が入っていると

好きなものよりも早く気付くように

 

「害」に感じるものには

敏感になるのは当然なんです

 

なので

その人が何をしているかとか

何を言っているかとか

気になってしまうのは

 

自分自身に対して

「害」ではないかを

確認したくなるからで

自分を守るためでもあるんです

 

あとはもう一つ

よくない「刺激」になっているから

 

体や心にとって

良い刺激よりも

悪い刺激の方が

癖になってつきやすいんですよね

 

ダメだと分かっていても

ついやってしまうこととか

 

見たら嫌な思いをするのに

つい見てしまう・・なんてこと

 

嫌いな人のSNSは

感情を大きく揺さぶるので

刺激が強いわけで

 

そうすると

嫌なはずなのに

その刺激を味わいたくなる

 

そして習慣化していく

なんて悪循環に入っている

ということもあります

 

 

原則としては

嫌いな人には関わらない

SNSは見ないようにする

ですが

 

それがなかなかうまくいかないとしても

自分を責めたりしないこと

 

これは防衛本能なんだなと

冷静になる癖をつけると

だんだんと

嫌いな人が気にならなくなり

そのうち

習慣化していた気になる癖も

減っていきます

 

どんなに相手を嫌いでも

相手に攻撃したりは勿論ダメ

 

相手のことを気にするような

嫌いな人に時間を取られるのは

すごくもったいないことなので

自分の好きなものに

自分の時間は

極力使えるようにしましょうね

 

 

水野順子

 

 

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