”自分らしく生きる”
セラピストhirokoです
今日、クライアントさまと
お話をしていて感じたこと
やっぱり
【自分を整えることから】
最近、疲れが溜まり過ぎていて
調子がよくない。。。。
そう言われる
クライアントさま
確かに、
全体的にお疲れのご様子
だから、
仕事で部下にイライラしてしまい
会議も長引く。。。。
とのこと、
あたっても仕方ないとわかってはいるけれど
ついつい。。。
めっちゃわかりますよ。
けどね、
あたってもスッキリはせず
逆に罪悪感が後から湧いてきて
気まずい雰囲気になってしまったりとか。。。
だから、
まずは自分を整えるのが一番
感情(イライラ)は
感覚の情報なので、体にもそれが伝わり
コリとして現れます。
だから、
心身を整えるのが必要になります
体だけでも心だけではなくて
両方必要なのです
私はそんな時は、
いつも香を味方につけていました^^
イライラは、
ご自身の胸の部分に塗布するのがおすすめです
それぞれ、
その時に必要なアロマは違うので、
気になる方は必要なアロマをアロマトリートメントの
時にお伝えさせてもらいますね
こちらのクライアントさまも、
「とっても落ち着く~」
「気持ち良すぎです」
とおっしゃられてました^^
ありがとうございました