”自分らしく楽しむ♡”
セラピスト水野浩子です
自分の身体を人任せにすることを辞めた。
そして、
それまでにしていた
レイキのことを思い出したんです。。。
なぜか、ふと。。。
その時は、
まだティーチャーではなくて
その手前のレイキサードまででしたが
レイキ１で習う
セルフトレーニングを
また再び毎日やり始めました。
実は、１０年以上前
夫婦関係の問題で
不眠で熟睡できず
寝る前にお酒を飲まないと眠れない状態が
続いていました。
それが続くと、
副腎という内臓が悲鳴をあげます。
だいたい腰の上の位置あたり
その位置が熱くなり
体がだるくなります。
意識して、
寝るとき、布団の中で
首と、副腎あたりに
ずっと手を当てていました。
レイキの、
セルフヒーリングです。
それを２,３日続けることで
気づけば爆睡
朝まで起きず
寝酒も飲まなくなりました。
そして、気づけば、
夫婦の関係も良くなっていました。
私は、
自分の感覚を無視し
不安でいっぱいの日々を過ごしていました。
その頃、
気づきがあってもスルーしてしまう
人の話に耳を傾ける余裕がない
私は、そんな状態でした。。。
今思うと、
感覚をすべて感じなくし
直感もすべて無視していた状態でした。
常に、
自分自身が不機嫌な状態に。。。
そんな私は、不眠がなくなってから、
どんどん体の声を意識するようになり
変化を感じるようになりました。
長くなったので、
明日また書きます＾＾
自分自身で体の声を聴きたい方
また覗いてくださいね。
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