”自分らしく楽しむ♡”
セラピスト水野浩子です
仕事帰りに、
主人とそば屋さんへ。
人に合わせ過ぎたな！
って、思ったら戻る。
誰かと生活していると、
今は聴きたくないことを
（愚痴、不満など）
どうしても、
聴いてしまうときがあります。
ずっと、ず〜っと続くと
まぁまぁ負担になりせんか？
そんな時に、
いちいちイライラしていたら
自分の体がもたないですよね。。。
私は10年程前、
それで自分をなくしてしまった
ことがあります。。。
それからは、
体を整え、色んな勉強をして、
自分と相手を割り切って
考えるようになりました。
けど、たまに
あっ、今入り込み過ぎてるな
という時があります。
でも、それに気づくだけで
また自分に戻れます。
気づくことが大事です。
気づくには、
自分自身と向き合って
自分の気持ちに敏感になる
それが、
大切だと思っています。
そんなお話しも
皆さんと色々したいな〜
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