”自分らしく楽しむ♡”
セラピスト水野浩子です
今日は、
月1トレーニング
いつも、トレーニング後は
お腹が空きます(笑)
今日は、無性に
揚げ餅が食べたくなり
トッピング♪
トレーニングで、
どんなことをするか？
ですが
目の前の方の心身の状態
エネルギーバランスを受け取るには、
自分自身も整った状態でないと
ストレートに受取ることは出来ません
方法を学ぶだけでは、
その時は出来ていても、
日々の生活の中で忘れて行く
人って、
忘れる生き物なので
仕方ないんですが
それを、定期的に
見直すことで、体に覚えさせます
今日は、
そんなトレーニングの１日でした
微妙なずれも、
体感でわかるから
自分で調整する
ポイントは、
自分で調整すること
なんですよね
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こんな話もさせて頂いています
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