こんにちは
母が糖質制限を始めようとしているんです。テレビでやっていたらしいです。
いまだに糖質制限はもてはやされているのかしら？
豆乳をチーズに替えたいらしいです。豆乳のほうが身体にいいのに…
PBWF に移る前から私はバターや植物油のような精製された油脂は使わずにいました。
PBWF な食事にしてからは動物性の食品はほとんどとっていません。
それらをとらなくなるとアレルギーがやわらぐ等身体に良い変化がありました。
以前PBWF にしたら頭皮のベタつきがなくなったと書きましたがその時「このベタつきはお肉やお魚からとっていたアブラ？」って思いました。
豆やナッツは食べていますが 頭皮のベタつきはありませんから…
それが何を意味しているのかはわかりませんが 頭皮のベタつきがなくなったのはちょっと嬉しいです。
YouTube「心臓発作を過去のものに」等を観ている私にしたら止めてもらいたい…
けれども、私の言う事ってなかなか人には伝わらない。母も例外ではありません。