3日目☆ちょい減りで一安心

今日の体重　80.2kg

昨日の体重　80.5kg

前日比　−0.3kg

ダイエット開始日より＋0.3kg

ちょい減りで一安心

だけど、まだ開始日より＋だったわwww

昨日ちょっとスクワットしただけで、今日は筋肉痛＆膝痛

今の仕事は1日中座りっぱなしだし、びっくりするぐらいに運動不足すぎることを実感してしまった

これじゃやばいよね…

とりあえず、ちょっとだけスクワットを続けてみようかな

今日のお食事まとめ

さ、明日は在宅ワーク

食べすぎ注意でお仕事しなくちゃ！

では、明日も楽しく良き日に〜