みなさま、お久しぶりです
ご想像のとおり
また、何度目かわからないダイエットへ帰ってきましたー
久しぶりに計った今日の体重は
79.9㎏
体感では82㎏くらいになってると思ってたので
奇跡的に80㎏になってなくて良かった
ですが、体脂肪とかいろいろ酷すぎて
これまたびっくりです
前回の記事は、去年（2023）の５月
ほぼほぼ今と変わらない感じなんですが、
実は、秋ごろの健康診断では76㎏まで減ってました
なのに、あっという間にリバウンドです
はいはいはいはい
やっぱり私は、リバウンドするいきものでしたわ
もうほんっとに、デブがやめられないw
さ、現実を受け入れてダイエットしよwww
今日の朝と昼
また無理しないゆるゆるダイエットを始めます
目標達成されたかた、おめでとうございます
維持されてるかた、すごいです
ダイエット続けてるかた、本当に尊敬します
それから…
もしも私と同じくリバウンドしちゃったかたがいらっしゃったら
私だけじゃないと思えて本当に心強いです
！！
お互い無理せずがんばりましょう
では、またよろしくお願いします
明日も楽しく良き日に〜
