⭐︎今朝の体重 79.2kg（前日比＋0.2kg）
⭐︎昨日夜79.7kg→−0.5kg
⭐︎MAX 84.3kgから→ −5.1kg
（最低値68.9kgから現在リバウンド中‥）
⭐︎今日夜の体重79.9kg（朝より＋0.7kg）
じわじわ増えつつあるけど
1週間で約−1kg
生理きたので、お腹張ってるし浮腫んでる
ここから、食べすぎ注意でがんばろう
今日のお食事
朝ごはん
キウイ大量
お昼ごはん
夜ごはん
あんかけ焼きそば＆チャーハン
おやつ
最近はまってるドライフルーツ
マンゴー
明日も楽しく良き日に〜
