⭐︎今朝の体重 78.9kg（前日比−0.7kg）
⭐︎昨日夜79.6kg→−0.7kg
⭐︎MAX 84.3kgから→ −5.4kg
（最低値68.9kgから現在リバウンド中‥）
朝、めっちゃ減ってました
が、今日は朝から食欲すごくて
せっかく減ってたのに…
もう今日は夜の体重計らないけど、
たぶんすごい増えた
生理前だから仕方ないってことにしておこう
今日のお食事
朝ごはん
オートミールパンとりんご
お昼ごはん
撮り忘れ
ごはん
梅干し
鶏肉のトマト煮
味付けのり
夜ごはん
おやつ
完全に食べすぎました
さ、明日ものんびりがんばろう
