チートデー☆ダイエット176日目

今日の体重 79.0kg   

前回比−0.3kg

MAX 84.3kg → −5.3kg

今日は旦那の誕生日🎂なので、チートデーにしました

朝からけっこう食べてお腹いっぱい

朝ごはん

昼ごはん

フルグラ＋ヨーグルト

小魚アーモンド大量

夜ごはん

くら寿司🍣

天丼

それと、お酒🍶🥃

チョコレートケーキ🍰

エクレア2個

夜は、久しぶりにめっちゃ食べた

お腹いっぱいになりすぎました

明日からまた、がんばろう

明日も良き日に