テンションが上がらなかったり
バイオリズムが下がっているなぁ・・・
と感じる時、
私がよくする２つのこと。
とりあえず
口角を上げる
笑うまでしなくていいので
口角を上げてみる。
楽しいから笑うのでなく
口角を上げる筋肉を使っていると
脳がなぜか活性される仕組み。
２つ目は、
「ありがとう」の押し売り。
いちいち「ありがとう」と言ってみると
流れが勝手に変わってくる仕組み。
外国に行く時には、
ある程度、使うと思われる言葉を話せるように
語学は勉強していくのですが、
フランスに行く前、時間が取れず
フランス語で、自分の言いたいことだけを丸暗記。
もちろん、相手がフランス語で話されても
何を言っているのか分からないので
言い逃げフランス語でした。
言い逃げ「ありがとう」みたいでいいと思います。
自分で、なんとかしようとしなくても
周りが自分のテンションを上げてくれるので
こんな使い方もしてもいいかも。