なんだか目がすっきりとしない
今日の朝はこんな感じでした
そんなときは、お灸を曲池と足三里というツボに
①曲池（きょくち）
場所＝
肘を曲げるとできる線の外側の端。押して痛いところ。
肘の痛み、湿疹、疲れ目、月経不順、
胃腸の不調や下痢・便秘などにも効果があります。
②足三里（あしさんり）
場所＝
ヒザのお皿の下から指4本分下の向こうずねの外側。押して痛いところ。
全身の疲れを取るツボです。胃腸を整える効果もあります。
さらに、なんだかむくみも感じる方は、
③失眠（しつみん）
場所=足の裏。かかとの中央の少し凹んだところ。
このツボは不眠にも効果あります。
朝からお灸ができる時間があるなんて、わたし的に奇跡です。笑
なんとかギリギリまで寝ようとする、わたし。
朝活もいいものです
気になるときだけでなく、日頃からお灸時間をつくってあげる。
自分のカラダとココロに向き合える時間がお灸時間です◎
っしゃ！今日もいい日になりそうだーー(ﾉ´▽｀)ﾉ