絵本「いるよね〜！ねないこ」に出合いました。

（作•絵／たがいよしかず、出版社／株式会社主婦の友社）

ぐっすり睡眠をとりまた明日の活力を

けれどまだまだ遊びたいそんな風に睡眠を疎かにすると体には悪いような

この絵本は、ぶぶたが主役の2本立て。一本目は寝ない様子を描く。ベッドでピョンピョンして面白いからとなかなか眠りません。テレビもまだまだ観たいし、おもちゃの電車でも、遊びたい。パパが帰るまで起きてるとぐずります。お化けが怖いよ、でも、絵本も読みたい。眠たすぎて泣き出す始末。2作目は眠る様子を描く。ぶぶたが眠気まなこでパパにおやすみと一日の終わりの挨拶。次々におもちゃ、冷蔵庫、トイレにもおやすみの挨拶。枕さんには一緒におやすみくださいと伝えてお布団に入ります。眠くなり電気を消し、今日一日楽しかった事、朝ご飯の目玉焼き、公園遊び、友達のネコちゃんと遊び、パパとお馬さんごっこ。おやすみと伝えます無事着地。2本立ての1冊の絵本に出合いました。

すっきり寝たなという感覚になれば

また次の朝は活力があるように暮らすことが出来ます

睡眠をとらないとボケーっとしてミスも増えやすくなる

暮らしの基盤としての睡眠を取る習慣を続けたいなと感じる

絵本に出合いました。