ドリンクバーには絶対ひっかからない


水波です。



イヤ…特になにがあったわけじゃないですがf^_^;)



今日は早朝から外をブラブラ歩いておりました。

そしてふと、

自分今東京にいるんだなぁ


と、マンガに出てくる田舎から上京してきた主人公みたいな事を思ってしまいました(笑)

朝日みるとそう思っちゃうなぁ~💦




今日はVO(英語表記なのかあってるかわからないけど)という心肺機能を上げる練習の日でした。


回復力を鍛える練習。


自分がこの世で一番嫌いな練習です😅
何年やっても慣れないし、キライですね💦


早いスピードとゆっくりなスピードを決まった時間交互に繰り返すという、インターバル走に似てるのだけど、Voの方が自分にあってるかな。


この練習するととにかくヘトヘトになるわけで…


その結果がこちら
⬇︎
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😅


まぁこんな感じなるのがVoです💦


今まで練習内容をブログとかに載せるのが、自分の手の内見せてるみたいでイヤだったのですが…


そんな事言ってる場合じゃないな!と。




今年は本当に大事な年なので。

まずは4月10日から始まるCatch the WAVEに向けて!



全ては今年結果を出す為、キャッチ優勝する為、ベルトとる為




🐖ラブ&ポーク🐖

チケットはこちらでも受け付けております。『ラブ&ポーク』といれていただけると水波喜びます。

▼WAVE4・17博多大会決定対戦カード
◎4・17(日)12:00開場・12:30開始 @福岡・博多スターレーン
「HAKATA WAVE~bari-chiro・4~」

▼今回決定対戦カード
■DUALSHOCKWAVE~WAVE認定タッグ選手権~(30分1本勝負)
<王者組>浜田文子&山縣優vs春日萌花&希月あおい<挑戦者組>

※第15代王者組の2度目の防衛戦。



▼前売りチケット料金
■SRS席=7000円
■RS席=5000円
■自由席=3000円
※当日は各500円アップ




▼WAVE4・17博多大会の後アフターイベント開催
◎4・17(日)15:30~17:00※4・17博多大会終了後
■場所:博多スターレーンB1階『イタリアンカフェレストラン ラ・コルテ』
■料金:6000円※飲食付き


▼参加予定選手
桜花由美、浜田文子、山縣優、春日萌花、水波綾、大畠美咲、飯田美花、小林香萌、夏すみれ、長浜浩江、朱崇花、他

※定員になり次第〆切。
予約は電話またはメールにて。






 
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▼今年のCATCH THE WAVE2016は4・10後楽園大会から開催!

1ブロック4人の8ブロック制。4月10日後楽園ホールから開始し、62日新宿大会でトーナメント1回戦、65後楽園大会で今年の波女が決定する。

ブロックの組み合わせ、ルールなどは後日発表。

 

 

 

CATCH THE WAVE2016参加選手】全32人

桜花由美<初代、第7代波女>、大畠美咲<5代波女>、志田光<フリー/第6代波女>、春日萌花、水波綾、飯田美花、小林香萌、朱崇花、長浜浩江、下野佐和子、山下りな、宮崎有妃、浜田文子、メラニー・クルーズ、つくし<アイスリボン>、藤本つかさ<アイスリボン>、優華<アイスリボン>、ラビット美兎<JWP>Leon<JWP>、中森華子<JWP>、永島千佳世<フリー>、希月あおい<フリー>、米山香織<フリー>、花月<フリー>、真琴<REINA女子>、チェリー<DDT>、田中盟子<ディアナ>Sareee<ディアナ>、ハイビスカスみぃ<琉球ドラゴン>DASH・チサコ<仙女>、尾崎魔弓<OZアカデミー>、世志琥<SEAdLINNNG>






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