こんにちは❣️
薬なしでパニック障害解決サポート
田中美津希です
花粉症ってある日突然やってきた話
私が発症したのは
大学生の頃。。。
それまでは花粉症の人の
か弱い感じが可愛いとさえ思っていた
のですが、
（今思うと本当にごめんなさいすぎる
）
自分が発症して鼻と目がもげそうになって
その辛さがわかりました
考えられる原因は
生活習慣の変化
環境の変化
水の変化
食べ物の変化
かな〜
マスクして鼻にティッシュ詰めてました笑笑
でもそれでは間に合わないくらい洪水笑
代謝が悪いから
排泄がうまくいかない。
↓
鼻水となみだでデトックスだ
となったのでしょうか？
今はよもぎ蒸しが
本当に強い味方
（ありがたや〜
）
今年は現時点で
くしゃみ程度ですが
これからが本番ですよね！
お天気が良い日も
増えてきたので、
ヨガに加えて
免疫力あげるため
ハードめな運動も
少しずつ取り入れていこう〜っと♪
それではまた
パニック症を薬なしで解決するレッスン
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