こんばんは❤️
更新がかなり久々となってしまいました💦
ここ2週間ほど沖縄の余韻もあり、
何度も沖縄の写真を振り返りながら、
日常でもPeaceful な気持ちを取り戻しておりました
レッスンの内容もハッピーでパワフルになりましたよ〜💪❤️
ヨガクラス最近キツくなった〜💦っというお声もありますが、、笑
Rastarヨガは特にポーズの美しさにこだわるヨガではありませんよ〜♪
毎回口酸っぱく毎回お伝えしているように、
「ご自身の身体の声を聞きましょう。」を大事にしてください＊
ポーズを保つことによって沸き起こる感情や感覚を観察し、集中します。そしてそこにある感覚に抵抗する事なく寄り添う事で慈悲の心を養います。
少人数クラスですので人目を気にする事なく
ご自身と向き合い、寄り添い、堪能して、
自分らしく素直になる贅沢なお時間を過ごして下さいませ＊
レッスン始まる時のチャンティングで、
身体を揺らしたり、手拍子したりもオッケー◎ポーズの途中に笑っちゃうのもオッケーです◎🙆♀️
ゆらゆらグラグラブルブルもall OK！
楽しみましょう❤️LOVE
さて、
11月の日程に追加があります⭐️
ヨガマッサージクラスを設けます＊
先日もヨガマッサージの体験会にて沢山のご依頼を頂き、ありがとうございました🙏
1回 ＊60分 1名様
下記の日程でご都合の良い日と時間をお教え下さいませ◎
おひとりおひとりのその時の体調やご気分などを大切にしたい思いから、これまでは2名様枠とさせていただいておりましたが、これからはお一人様限定のプライベートな時間とさせていただきます。
ヨガマッサージはヨガの師匠のambaが生み出した独自メソッドです。まだまだ練習中の身ではありますが、その教えの通り愛をもって務めさせていただきます。
与える側（私）と受ける側（お客様）の気（プラーナ）の融合を行います。
受け手（お客様）は身体を委ねていただくのみですが、事前にお身体について、何か気付いていることがあれば遠慮なくお教え下さい＊
また、ヨガマッサージは女性限定とさせていただきます。
〈こんな方におススメです〉
○最近身体が疲れている
○心が疲れている
○癒されたい
○なんだか行き詰まってる感がある
○気分の浄化
○リラックスしたい
○身体が緊張している気がする
〈料金プラン〉
＊1ヶ月間有効 2回チケット¥5000
＊2ヶ月間有効 4回チケット¥9900
＊通常チケット1回 ¥4000
＊1ヶ月前の8日までに予約が条件。いつでも相談チケット1回¥2300 （12月の予約〜開始）
尚、全てのチケットにおいて事前のご予約管理の為キャンセルポリシーとして当日のキャンセルにつきましてはチケット消化、またはキャンセル料100%とさせていただきますのでご了承下さいませ。
〈ご予約可能な日程〉
11月7日10:30〜
11月7日 14:30〜
11月7日 16:00〜
11月12日 14:30〜
11月12日 16:00〜
11月14日10:30〜
11月19日 14:30〜
11月19日 16:00〜
11月21日10:30〜
11月21日 14:30〜
11月21日 16:00〜
⭐️ご予約、お問い合わせなどお待ちしております。
11月のヨガの日程も更新してまーす！
