小松市八日市町 町家スタジオにて
少人数のヨガ教室を行っております✳︎
Mizukiです
明日21日は春分の日🌸
宇宙の元旦とも言われてる大事な日です。
お家、身体、心の浄化は出来ていますか？(^^)
ご自身のための時間を作って、
是非ヨガにお越しください❤️
今月のチャレンジは、
色んなクラスを行うことです◎
ヨガマッサージクラスが復活♪
日曜クラスも行いますので普段来れない方や
週に1回しか来れない方も、
この機会においでください❤️
また、瞑想クラスも行います✳︎
いつも忙しく周りに流されてストレスを感じてる方にオススメです✳︎
デトックスヨガクラスは普段よりも少しハードな内容ですが花粉症アレルギーで頭がぼんやりしてる方も、汗をかいてデトックス！体力と免疫力を底上げしていくクラスとなってますので、恐れずに（笑）おいでください❤️
近くに駐車場お借りしましたので
今までよりもご安心してスタジオに来ていただけます✳︎
ご予約・お問い合わせはこちら↓
★★★
★Rastar ラスターヨガ 日程★
寒い思いをされないよう、100年もの古い町家の建物ですが暖かいスタジオを目指します！
つきましては、暖房代を1レッスン100円頂戴したいと思います🙏よろしくお願い致しますm(._.)m
★3月★––––––––––
21日（水） 16:00〜 ベーシック
19:30〜 リラックス
23日（金） 学びの為お休み🙏
24日（土） 学びの為お休み🙏
28日（水） 16:00〜 ベーシック
19:30〜 リラックス
30日（金） 19:30〜 骨盤
31日（土） 9:30〜 朝ヨガ
11:00〜ベーシック
★4月★––––––––––
2日（月） 19:30〜 リラックス
4日（水） 16:00〜 腰痛改善
（腰痛にならない身体作りをするクラスです。）
19:30〜 リラックス
6日（金） 19:30〜 骨盤
7日（土） 9:30〜 朝ヨガ
11:00〜ベーシック
9日（月） 19:30〜 ベーシック
11日（水） 11:00〜ヨガマッサージ
（↪︎ 75分 2名様限定✳︎¥2500）
16:00〜 ベーシック
19:30〜 リラックス
13日（金） 19:30〜 美尻ヨガ
（美しいヒップを育むため骨盤、腰、ヒップ周り集中クラスです！）
14日（土） 9:30〜 朝ヨガ
11:00〜デトックス
15日（日） 9:30〜瞑想ヨガ
（瞑想によってより身体と深く繋がるクラスとします。）
11:00〜 朝ヨガ
16日（月） 19:30〜 リラックス
18日（水） 16:00〜 肩こり改善ヨガ
（凝り固まった肩周り、背中周りを中心にほぐしていくクラスです。）
19:30〜 リラックス
20日（金） 19:30〜 骨盤
21日（土） 9:30〜 朝ヨガ
11:00〜ベーシック
22日（日）シンギングボウルイベント
＠金沢 宝円寺
（ご予約承っております✳︎下記連絡先にご予約下さい(^^)）
23日（月） 19:30〜 ベーシック
25日（水） 16:00〜 ベーシック
19:30〜 リラックス
27日（金） 19:30〜 美尻ヨガ
（美しいヒップを育むため骨盤、腰、ヒップ周り集中クラスです！）
28日（土） 9:30〜 瞑想ヨガ
11:00〜12:15 ヨガマッサージ
（↪︎ 75分 2名様限定✳︎¥2500）
30日（月） 9:30〜 朝ヨガ
11:00〜 ベーシック
★★★
会員制ではありませんが
全クラス完全予約制とさせていただいております。
080.4025.3762
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◾︎ ダイエット目的やアクロバティックなポーズ中心のヨガではなく、呼吸、瞑想から始めるハタヨガをベースにしたヨガを行います。
初心者の方もお気軽に心を休めにお越し下さい✳︎
人と比べずに、無理せずに
今あなたができることを心地よく行えるように、
一生懸命お伝えします。
自分が本当の自分になれる♬
自分らしく輝ける♪
新しい私を発見できる♪
そんな時間になればいいなと思います。
「やらなきゃいけない」の時間の縛りから少しだけ自分を解放して。
ご自身の調整の為に。
心おきなくご連絡下さい(^^)
心よりお待ちしております♪
★場所 こまつ町家スタジオ
★金額
1回 60分 ¥1300-
中学生までのお子様 ¥1000-
未就学児 無料
回数券✳︎（無期限有効）
5回 ¥6000-
10回➕1回 ¥13000-
ヨガクラス、全ての時間帯において
完全予約制となっております。
お友達と来られる方、お知らせ下さいませ(^^)
★ご予約・お問い合わせのメールアドレス
★LINE ✳︎ご予約や日程の確認がスムーズです。
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ご予約受け付けております✳︎
お気軽にご連絡下さいませ。
Rastar （ラスター ）
～yoga & vegetable～
★Mizuki★
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