皆さんこんばんわ^o^
みずきてぃです
昨日もたくさんのコメント、
どおもありがとうございました
すっごく嬉しかったです♡
そして。昨日は待ち合わせ...
と最後ブログに書きましたが
くみちゃんの23歳の
バースデーにいってきたよ^o^
改めて、、、お誕生日
おめでとうございます♡
元popモデルの
先輩方にも久々に
お会いすることができて
すっごく嬉しかったです^_^
今回のバースデーは
まりもちゃんが幹事をして
くださいました♡
ありがとうございました♡
可愛いーくみちゃんが大好きな
ふなっしーケーキ
みんなからのプレゼントは
ネックレスを、、、
くみちゃんが喜んでくれて
私まで幸せでした♡
バースデー大成功( ´ ▽ ` )
素敵な23歳になりますように...
大好きです♡
そして今日は、
朝から東京ガールズオーディションの
審査にオフィシャルサポーターとして
東京の第一期の2次審査を
拝見しに行かせて頂きました
オーディションは
私まで緊張してしまうぐらい
緊張感溢れる現場でしたが
皆さんとても頑張っていて
凄く刺激を受けました
私自身、人前にできるのは
あまり得意な方ではなく、
緊張してしまう方なのですが
お仕事上人前にださせて
頂くこともおおいので
毎回緊張をほぐすために
やっていることがあります。
ちょこっと紹介しますね^_^
まずは、深い深呼吸！
鼻からゆっくり長く吸って
口からゆっくり深く吐く
←これを繰り返すと自然と
落ち着いてくる気がします！
あとは沢山笑うこと。
リラックスして
気持ちを落ち着かせるよ！
それから、
そのことを考えすぎてしまうと
余計に緊張してしまうので
別のことを考えるようにして
なるべくいつもの状態に近い状態で
いられるのが大切かなと思います
これは私流の緊張のほぐし方ですが
もしなにかの参考に
なれば嬉しいですm(_ _)m
皆さん流の緊張のほぐし方などが
あれば是非教えてくださいね♡
今日は貴重な現場に
お邪魔させて頂き本当に
ありがとうございました
皆さんお疲れ様でした
記念撮影も( ^ω^ )
ありがとうございました！！
最後まで夢をあきらめず
頑張ってくださいね！
心から、応援しています！
ちなみに今日きていた
ワンピースはスナイデルのものだよ
^o^
爽やか清楚な感じで
お気に入りです！！
ヘアーは編み込みにバレッタを
していただき、、、
カラコンはYURURIAの
ジューシーブラウンでした♡
今日も一日充実ハッピーデイ。
毎日にありがとう
そしてみんないつもありがとう
mizukitty
ps.
⇒二ヶ月あれば十分だよ！
頑張れば絶対やせられるはず！
食事をぬくってゆうのは
ストレスになっちゃうから
まずはいつもより少し
減らして見たり野菜中心にしてみたり
それからウォーキングや
半身浴とか運動もプラスしてっ...
て所から始めるといいかなぁって
おもいます♡運動したら
ストレッチやマッサージも
加えるとよりいいですよ( •ॢ◡-ॢ)
一緒にがんばりましょ♡
⇒そしたらメルティブラウンが
オススメかな^ - ^
発色が明るいので
写真栄えとかにはいいかも♡
⇒Wi-Fiは持ち運び可能で
ソフトバンクのものですよ！
たしか金額は
月¥3.800ぐらいだった気がします
(＾ｰ^)👍
皆さんゴールデンウィークは
今日までかな？？
いっぱい楽しめましたか？
明日からもまたがんばりましょうね
えいえいぉー♡
Twitter(@mizukitty921116)