・・・更新履歴・・・
随時、更新してゆきます
○4月27日 チラシ画像を掲載し、タイムテーブルを加筆修正しました。
○1月14日 抱負を書きました。
○1月14日 ページを作成。
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📣 GW 連休初日!
1日で創る即興劇 “ワンデーインプロ” に出演
2026年・２発目となる、即興パフォーマンスでの出演がまた決まりました…!
（ ことしは、ウクレレのライブ活動を含む、即興に尽力する流れとなるのか !? ）
ゴールデンウィーク初日 "昭和の日" にあたる、4月29日(水•祝)の19〜21時。場所は、東高円寺。
こんどは、欧米では演劇の一大ジャンルとして栄えている ｢ 即興劇 」すなわち ｢ Improvisation (日本語では略して "インプロ") ｣ のスペシャリスト・忍翔(おしょう) さんが企てる、舞台の企画です。
俳優として海外の演劇祭を飛び回り、講師としても引く手あまた。自前で新たな公演の枠組みも次々と立ち上げていらっしゃる忍翔さんは、このジャンルにおいて日本一精力的で革新的な活動を展開されているであろう、ユニークでバイタリティ溢れるお方です。
｢ ワンデーインプロ ｣ では、個性豊かなキャスト陣がその日の朝に初めて対面。稽古場で汗を流しながら互いを知って結束を高め、夜間におこなわれるショータイムでは全員野球での白熱したステージをお届けします。
果たしてどんな笑いや涙が生まれるやら…!?!
さながら1日演劇祭のような熱い本番を、どうぞお見逃しなく。
◢◤ 公 演 概 要 ◢◤
◼︎◼︎ ワンデーインプロ ショー ◼︎◼︎
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➤ 日時
2026年4月29日 [水祝] 19〜21時
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➤ 会場
東高円寺 ｢ K'sスタジオ本館 」 にて
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➤ ご観劇料
3,000円
( *インプロを初めて観る方は 500円OFF! )
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➤ タイムテーブル
* 過去開催時の情報による予想
・前説
・第1部 (約60分) … \ 生井出演 / 複数キャストでの即興演劇ショー
・休憩
・第2部 (約30分) … ユニット ImprOtaku による即興演劇ショー
・第3部 (約15分) … 俳優 忍翔さんが観客を相手役に演じる即興二人芝居ショー
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➤ お申込
‣ 生井宛メッセージ X(旧Twitter) / Instagram
‣ WEB申込フォーム … https://reserve.peraichi.com/r/99df663b
◢◤ 過去ブログより ― 生井の即興芝居遍歴 ◢◤
● 2024年 インプロ初体験 2週間学んだレポート
当時の私、まいにちの稽古に感動しすぎて、めっっちゃ書き込んでる！
即興コメディショーに初出演! 見どころ紹介 2024.08.30 [随時更新] https://ameblo.jp/mizukichen/entry-12865018401.html
● 2025年 インプロ2年目 2ヶ月学んだレポート
初年度ほどは全然書けてないけど…
恐れを手放すことをテーマにしていた年。
即興コメディショーに再び挑戦! 見どころ紹介 2025.03.19 [随時更新] https://ameblo.jp/mizukichen/entry-12889277028.html
◢◤ 抱負とか ―
インプロで解脱したいよねぇみたいな怪しげな話 ◢◤
写真は、1月に行った、2026年インプロ初稽古でのひとコマ。
若かりし頃に夫と2人で来ていた懐かしい喫茶店に再訪。店内のお客さんたちを証人にして大声で告白された時の再現をしてもらい、感激している… というシーンを、即興で演じているところ。
夫役にワガママ言って困らせたり、自分から頼んだのに告白に大照れしたり、5分に満たないくらいの場面。しかも初めての役者さんが相手で、一言も話した事ないし、何でこんなストーリーになったのか全く分からないけど、、２人で呼吸をあわせて紡いだ、生きている物語。いやーもうめちゃくちゃ!!!! 楽しかった!!!
インプロの稽古は昨年3月以来10ヶ月ほどお休みしていたので、こういう事やるのは本当に久しぶりだった。その当時と比べて、おや!? 嬉しいことがより嬉しくなって、ほんの何気ないことが幸せで大切だって、気づけるし実感できるし感動できるようになったような気がするのだが (驚)
えっ… これ、めちゃくちゃ人生の真理に近づいているのでは!?!??
そういえば以前は… 即興芝居の稽古においても日常生活においても、 目の前に起こる物事にたいして、ネガティブ寄りの方向性に疑ってかかるような、ものの見方をする傾向にあった気がする。これは子供の頃から長年生きてきた中で癖づいたもので、それによって何とか家庭内や社会で生き延びるための生存術だったとは思う。本人的には完全に無意識。
でと、他人や神様が私にって与えてくれようとしている嬉しいことを、ギフトやプレゼントとしてそのまま受け取れず、、本当はなんか裏があるんじゃないか? 今は良くても長続きしないのではないか? 真逆に反転するのでないか? 私にはこれを受け取る価値がない… 本当の私を知ったら相手は私を軽蔑するだろう… と、複雑な思考や悩みの迷宮にはまりこんで、心のエネルギーを落ち込ませて、自分で自分を動けなくしていたところがあった気がする。、
無意識に悪い方に考えちゃうのは主に、①未来がどうなるか? (→だからこの行動をすべきか? しないべきか?) って事と、②相手にどう思われているか? (→だからどんな行動言動をして好かれるべきか?) って事と、③自分は自分を裏切らないだろうか? (未来という意味では1にも似てるし、自分の心身も借り物であり他人と考えると2にも似てる、ひょっとしてハイブリッド的問いかもね) って事だったと思う。
で、もうあんまり考えても考えても疲れるし、そもそも堂々巡りで答えとか無いし。
それで、思考停止するっていうのを、たぶん良くやってた。
でも最近は、おや、いつの間にか… 周りがどうとかに掻き乱されなくなった、以前よりもマシになった気がする。
真実がどうか分かり得ないことをあれこれと考えることに自分のリソースを消費するのはやめて、その代わり、自分が今後進んでゆきたい道に繋がっていると直感的に感じる何か。今すべき事ややりたい事 (＝すなわち最近は主にウクレレと歌にまつわること) に、とにかく集中して時間を使うって事を、この2ヶ月は、意識してやってみている。
自分に関わるために使うエネルギーや時間を増やしたことで、単純に、以前より自分自身と親密になれた気がする。そして、自主稽古を重ねて技術が上がり、たぶん自信がついた。芝居で相手に向き合う前に、まずは自分自身が満たされた/自分自身を愛せる状態になるように、自分自身に向き合って/整えて/磨きなさいみたいな事がよく言われるけど、それって今のこういう感じなのかな。その兆しの、虹のかけらが見えた。
差し出されたものや起きたことは、ポジティブに… (というと語弊があるな無理矢理にプラス思考にするとかではなく) "アリガトウ" って、自然に/無邪気に/素直に、受け取って/受け容れてみる。そのとき、私の判断を加えたり、私のやりやすい形に勝手に変えちゃったりとかはしない感じ。そのまま、ありのままに。水みたいな感じで、自分の中にスーッと透過させるみたいなイメージなのかなぁ。
そうすると… 水は実はいろんな味とか感触とかがする。で、自分のなかに、予期しない面白い反応が湧き起こったりする。嫌いだと思ってたはずの事が、実はやってみたかった事だったり。がっちり固めてた四角い自分の枠から、どろ〜んととろけた自分がデロ〜ンとはみ出して、こぼれてくるみたいなイメージ。（こぼれた私は、そのあとどうなるんだろう? 分離する? 減った本体はどうなる? ）
前は、そういうの怖かった。思い通りに動いてくれない自分が不気味で可愛くなくて気持ち悪くて許せなくて仕方なかった。
でも今はなんか、知らない私がいてもいいし、こんな自分も、どんな自分もアリだなって。何でも楽しめるっていうのかな。そんな心境に進化している(?) 予兆に気がついた。
眉をひそめて文句言ったり、動かないで腕組んで見てるのは簡単だけれど、なんかそればかり選ぶのって、単純に損だよな、恥はかかないし失敗はしないかもしれないけど、何か大切なものを得る機会を逸してる。それは、自分の身体を使って、渦中に飛び込んでみた者でしか得られない、そして失敗した方が高ポイント稼げる、"経験値" みたいなものなんじゃないか。
私に足りなかったもの: どんなヘンテコな事でも受け入れられるしケラケラ笑って楽しめちゃうマインドさえ得られれば… 自分で選んでないのに何故かこの世に生まれ落ちて、命が尽きるまで休む事なく生き抜かないといけないこの人生ゲームを、なんとか勝ち抜ける事ができるんじゃないか。
ちなみに今現在の心境ででいうと… 今現在、というかわたしが何十年かプレイしている人生ゲーム(?) は、辛すぎる。もう色々詰んでる。やめれるもんなら、やめちゃいたい。早く上がりたい…。。、
という心境になるほどに… この10ヶ月で、私はまたけっこう色んな人生経験をしたようだ。という事に、この日のインプロの稽古を通じて、思いがけず気がついた。
良くも悪くも、見える景色の解像度が、以前とはけっこう変わっている! 美しいものをより美しいと感じられるようにはなったが、より難易度の高い課題や問題たちに次々と気づくことにもなり、苦しい日々はまだまだ続いていくようだ。
と、こんな長話を書こうと思って、この感想文書き始めた訳じゃなかったんだけどな…。この日のたった3時間ほどのインプロの稽古の中に、なんと人生を凝縮したような学びのエッセンスが多かったことか! いやぁ改めてインプロ深い! 凄いってなった。
そんな折に、インプロのステージに久々に出られるチャンスが舞い込んだ♡ そして私にとってのカリスマ・忍翔さんによる公演♡ (この幸運を素直に受け取るために、わざとハートとかつけてみてる♡)
4月の本番、とっっっっても楽しみです。
2026年1月14日
生井みづき
載せられたら、随時、載せまーす
