🍊は🍊
🍊は🍓にはなれない
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1例
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変動しない生まれ持った特性＝定数
変動する選択＝変数
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(諦め+悟り=手放し)
🍊は🍊の良さが有る
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1例
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参照サイト
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🔗 Talknote Magazine
https://talknote.com/magazine/johari-window/
↑一部抜粋↓
ジョハリの「4つの窓」
ジョハリの窓は
自分の特性や自己理解において
「4つの窓」に分類されます
それぞれの特徴は以下のとおりです
1. 開放の窓
英語でopen selfと訳される「開放の窓」
自分も他人も知っている自己のことで
「相手から○○と思われているかもしれない」という
他人からの目
「自分にはこんな一面があるかもしれない」という
自分の主観が一致している状態といえます
開放の窓が大きくなることで
相手に対する親近感や信頼感が高まり
コミュニケーションは円滑化するのです
2. 秘密の窓
英語でhidden selfと訳される「秘密の窓」
自分だけが知っていて
他人にはまだ知られていない自己のことです
わかりやすい例として「トラウマ」や
「コンプレックス」があげられます
秘密の窓は小さいほど良いとされ
秘密の窓が大きいということは
「隠し事が多い」ともいえるため
なかなか相手に打ち明けて話せません
秘密の窓を小さくして
ありのままの自分を見せることで
「開放の窓」が大きくなり
コミュニケーションが円滑になります
3. 盲点の窓
英語でblind selfと訳される
「盲点の窓」他人は知っているが
自分では気づいていない自己のことです
わかりやすい例として
「思わぬ長所」や「思わぬ指摘」などが
あげられます
ときどき「盲点だった…」という
言葉を使うように相手に言われて
はじめて気づくケースが多いです
気づかないうちに
相手を不快にさせていることもあるため
窓をできるだけ小さくしておくのが吉
しかし盲点の窓は
「自分で気づいていないと小さくできない」という
欠点があるため人に聞いて
自分の盲点を探すことが大切です
4. 未知の窓
英語でunknown selfと訳される「未知の窓」
文字どおり自分と他人も知らない
誰からもまだ知られていない自己のことです
盲点の窓と秘密の窓を小さくして
開放の窓を大きくすると
未知の窓に気づけます
「まだ知らない自分」に気づくことで
自己成長のチャンスが訪れるのです
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↑解説↓
ニヤマ
・サントーシャ Santosha (知足)とは
足るを知る事
与えられた環境・現状をまず受け入れ
感謝し肯定の姿勢から物事に対処していく
あなたがすでに持っているものと
あなた自身の中に「幸せ」を見つけることで
充実感や平穏を培う
常に何かを求め続けていては
欲望で心が休まることはない
足りないことを嘆くことなく
足りないことを受け入れる教え
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その実力を知る為に
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⇩転写元ウィキ⇧
を育てて行く
その1例
⇩
遣る事に対して
を決め
に向かって
⇧転写元⇩
を立て
磨る
その
を積み重ねて行くうちに
自己認知の自尊心は育まれている
🔗ちびギャラ ボンボヤージュの画像589点｜完全無料画像検索のプリ画像💓byGMO
HP
ナマステ🙏
