皆さま、こんにちは(^^)♪
昨日の雪から一転、今日の横浜は冬晴れの爽やかなお天気です。
寒くなりましたね。お風邪などひかれてませんか？
美容と健康には、腸内環境を整えておくことも大切。私のオススメは、手軽に摂れて栄養価も高い、ヨーグルト。一日100g程度の摂取を目指しましょう(^^)♪
加齢とともに減少すると思われていた乳酸菌ですが、最近では外部から摂った乳酸菌の刺激により、体内で作る乳酸菌の増加も期待出来るとの説が！嬉しいですね(^-^)♪
身体の中からも、キレイを目指しましょう～♪ MIZUKI(^^)♡
昨日の雪から一転、今日の横浜は冬晴れの爽やかなお天気です。
寒くなりましたね。お風邪などひかれてませんか？
美容と健康には、腸内環境を整えておくことも大切。私のオススメは、手軽に摂れて栄養価も高い、ヨーグルト。一日100g程度の摂取を目指しましょう(^^)♪
加齢とともに減少すると思われていた乳酸菌ですが、最近では外部から摂った乳酸菌の刺激により、体内で作る乳酸菌の増加も期待出来るとの説が！嬉しいですね(^-^)♪
身体の中からも、キレイを目指しましょう～♪ MIZUKI(^^)♡
