• あなたは何kg❔痩せたのに動けない私から卒業‼️今解き明かされる「パフォーマンス高い身体」の定義

• トレーナーからの「出来てない」指摘にサヨナラ‼️私の【足裏】に思うように動けなかった答えがあった

• 練習を休むのが怖いなら今こそやるべき‼️この方法‼️「視界が狭い」とパフォーマンス上がりません

• 楽しむ❔楽しまない❔自分らしくパフォーマンスを発揮したいなら‼️答えは１つ

• もうケガに怯えない‼️”再発しない身体”と自信を取り戻す知っておくべき方法

• ♦「結果＝自分の価値」じゃない♦自分を責めるアナタが知っておくべき解決方法

• 大事な大会前夜‼️呼吸が苦しくて眠れない時でも、スッと眠れて翌日全力を出し切れる知っておくべ方法

• 大切な大会の当日‼️生理が来てしまった時でも全力を出し切れる秘密の方法

• 練習で思うように動けなかったあなたへ‼️“心と身体”をつなぐ鍵は、「背骨」にある❢

• 「痩せなきゃ」からの解放‼️脳幹を味方に、頑張ることを辞めたら、パフォーマンスが伸び始める！