チアシード。皆さんこんばんは~( ´ ▽ ` )ノお久しぶりの更新です今日はネットで頼んでいた、これが届きました最近話題のチアシード\(^o^)/皆さんご存知ですか?中身はこんな感じ~ゴマみたいでしょでも、水分を含むと、膨らむんですだから、いろんな料理にかけて食べるだけで、普段よりもお腹がいっぱいになるみたい明日から、使うの楽しみ~(((o(*゚▽゚*)o)))♡そして、今日の昼御飯・鳥もも肉のしぐれ煮・大根サラダ(梅ドレッシング)・玄米大根おろしがたっぷり入ったしぐれ煮は、めっちゃ美味しかったよ~