本屋さんで自律神経に関する本がたくさん販売されています。
「自律神経が整う」シリーズとして・・・。
以前、水琴窟のCDを買いましたが、なかなか普段ない音で癒されます。
日ごろから電磁波や機械音、車や電車の音など、人工音だらけの中で生活していると非常に疲れることが分かりました。
音はなるほどと思いましたが、ぬり絵とは?何ぞや?と思って買って見ました。
なるほど、ぬっていると無心になります。
懐かしさと昔の記憶がよみがえります。
どの色にしようかなと無意識のうちに、心が穏やかになります。
色の持つ力も作用しているのだと思いますが、雨が続いて憂鬱なときでも、塗り絵の中では晴れた日のひまわりを思い出して黄色を塗っていると、ビタミンカラーのせいかだんだん元気になっていきますね。
子供の頃の塗り絵とは違いますが、子供は必ず塗り絵を経験して大人になりますよね。
大人もまた大人になってから塗り絵を再経験して、子供の純粋さとか無垢さを取り戻す必要があるのかもしれませんね。
すべて汚れていては生きていけないのかもなぁ・・・・・。