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水曜日レッスンあります！
週末は司会に邁進！
そして、weekDAYがスタートしました✨
今週の水曜日、29日はレッスンあります
呼吸、ストレッチ、筋トレ(インナーマッスル)で体幹を鍛え
簡単なステップで振りを行っていきます。
姿勢が気になる方、健康維持にも！
そしてストレス発散にも！
ご参加お待ちしています。下記ホームページよりお申し込み下さいね！
オマケ…
生搾りオレンジジュースの自動販売機！
司会で入らせて頂いているディズニーオフィシャルホテル内の一角に新たに出来た自販機コーナーにオレンジの良い香りに引き寄せられ立ち寄りました。
1杯でオレンジ4個使用しているのだとか…
生搾りだからオレンジそのものの味でめっちゃ美味しかったぁ
めちゃめちゃビタミンチャージできました！
暑くなってるく季節に良いですね！
■ダンスレッスン■
第2、第4 第水曜日10:30~
のスタジオです。
ヨガやピラティス等の要素を含んだ腹筋やストレッチなどで床に寝そべる事がございます。小さめのマットのご用意ございますが、気になる方はヨガマット等をご持参下さい。
※個人レッスン、グループレッスンも受け付けております。