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パート主婦のミエルです。
小5長女、小1双子（次女、三女）のこと、
たまに旦那の愚痴もあり。
ポイ活、懸賞、資産運用が好きで
ゆる〜く楽しんでます。
小腹が空いた時
私はこれ食べてます。
楽天市場で買ってます。
小分けで15袋入り。
空腹を抑えることも出来るのも良いし
（スーパー買い出し前に食べると買い過ぎ防止になる）
手軽にビタミンが取れるのが良い！
アーモンドには
ビタミン、食物繊維などが含まれています。
便秘予防になりますね。
クルミには
ナッツ類の中でオメガ3脂肪酸を最も多く含んでいます。悪玉コレステロールや中性脂肪を減らすと言われています。
カシューナッツには
リン、亜鉛、鉄、マグネシウムなどミネラル類が豊富に含んでいます。ナッツ類の中でビタミンB1の含有量がトップクラスなので疲労回復に効果があります。
そのまま食べるのも美味しいけど
無塩なのでサラダの上に散らしてドレッシングで食べるのも美味しいですよ
なんと！今日1/23はアーモンドの日なんだそうです。
明日からお買い物マラソン始まるので買い足そうかなと思ってます。
明日20:00から！
この商品気になってます！！
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独身時代はエンビロンにハマっていてレチノールの凄さを実感しました。
もっと手軽にレチノールを毎日取り入れたいなと思い探したらありました。
定期便ですが回数の縛りはありません。
バレンタインチョコの準備はお早めに！
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まとめて買おうかな。
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