本日は朝から雨
よって朝ランは無し🏃
仕事終わりに雨は止んだので山宮へ
6kmジョグで体を温めてから
坂道200mダッシュを10本
不思議なもんで、最初は動きが悪いが
何本か走ってくうちに、動くようになる。
違う筋肉を使うのも大事なんです。
5月19日は軽井沢ハーフマラソン
自宅にアスリートビブスが届いていた。
春レースの集大成
今年はトラックレースを遅らせて
ハーフに全精力を注ぎ込んできた。
そうは言っても、気持ちいいコースを
気持ちよく走りたいですね
もう、ちょっと練習です。
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