本日と明日は愛鷹で東部選手権
娘も800mと1500m にエントリー
よって、娘の応援に愛鷹へ
応援はスタンドには行かず、選手に近い
トラック脇に行く事にしている。
そうすると、色んな子か挨拶してくれる。
中学の時に関わった皆が高校生になり
色んな学校で大活躍している
皆が一生懸命走ってる姿を見て
逆に、こっちがパワーもらってる
ありがとう
とりあえず、そんな身内応援が終わったので
お昼は、いつものラーメン屋
チャーハンも頼んじゃいました。
次の応援種目の5000mまで時間があるので
10km程度の疲労抜きラン
5000mとマイルも終わり、今日の応援は修了
明日は応援には行かず、走りますよ
パッケージングはコレ
ヴェイパーフライと楽ちんソックス
明日は5km上って5km下るコース
上りのコースはヴェイパーフライは苦手
ピッチを刻めるシューズの方が得意なのだが
後半の下りがある。
下りはカーボンシューズの方が推進力が高い
上りは耐えて下りで気持ちよく〜
って感じで走ります。
出場される皆さん、頑張りましょう
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