本日は朝ラン無し
明日の大会に備え、バネ貯金です。
そして、大会前のルーティンとして
お風呂でケア♨
いつもの"天母の湯"で、サウナと露天風呂
と思ったが、露天風呂が故障中とのこと
とりあえず室内風呂で我慢したが
やっぱ露天風呂の方がいいな～
そして、そのまま金陸を行うN高へ
19時でも明るく、高校生達も残っている。
ただ金陸メンバーは本日も少なめ
学校行事も色々あるので、子供達も大変だ
金陸メンバーも明日は1500mに出場する為
調整メニュー🏃
軽く体を動かしてから
刺激に400mを1本
自己ベストを狙ってる子
初めて大会に出る子
各目標に向けて、頑張れ
それと、中学2年のWa君
目標が私と同じ「25秒切りです
」と
どっちが速いか勝負です。
私が負けたら焼肉で🥩手を打ちました
明日は頑張ろう～
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