本日も朝ランから
夜から雨予報だったので、富士山の周りは
雲が取り巻いています。
朝ランコースをこんなで走りました。
昼間も気温は上がらず、仕事終わりには
今にも雨が降りそうな状態
よって山宮で雨が降る前に2部練
そんなわけで5kmビルドアップ
雨が降りそうなのでペースは速めです。
その後は、坂道200mを5本
37秒、36秒、35秒、34秒、33秒と
ペースを上げながら〜
なんとか雨は降る前に終われました。
明日は朝から雨予報☔
朝ランは無しかな
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