本日も朝ランから
朝ランは夢ロード
今日は天気がいまいちで肌寒い
そして2部練は富士総合運動場
大会が近い事もあり、高校生や中学生達が
沢山練習していた。
私はN高の長距離ブロックと一緒に練習
先ずは2000m
3分15秒/kmで、引っ張りましたが後半たれ
ちょっと遅れました。スマン
この状態では、高校生のメニューはムリ
自主練で1000m＋200m＋200mを
スピードは戻ってきた感はあるが
いい感じで疲労がたまっているのか
長距離は思ったより心拍が上がる。
これ以上、集中できず。。。
練習終了
さて、午後はUTMF応援のリベンジです
「応援に行きます～」と言っときながら
昨日は"応援ナビ"の暴走で、最後まで
接触できず応援できなかった。
このままでは、"口ばっか"と思われてしまう。
なんとしてもリベンジしなければ
チェックポイントの通過時間は確認できた為
距離から時間を計算
応援ナビは参考程度にしながら
向かった先が、忍野のチェックポイント
相変わらず"応援ナビ"は手前で止まったまま
30分程度待っただろうか
やっと現れました。
既に24時間以上走ってきたとは思えない
ぐらい元気で、走りながら行ってしまった。
まだこれから幾つも山を越えながら
ゴールの河口湖まで
先は長いが頑張ってくれ
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