今日は、うまくいかない日
気持ちが沈みそうな日でした‥
「嫌な事があった」というよりは、「思う様にいかない事がいくつもあった」って感じ
今、振り返ると、期待していた自分がいたんですよねー
事が期待通りに進まなかったんですよねー
いつもなら、さらり
と流したり受け入れたり出来るのに、今日はそれが出来なかったのです
イライラするし、やる気は出ないし、頑張れないし‥。
やだやだ
でも、こんな日もある
「30秒ハグ
すると、幸せホルモン
が出て、幸福度が上がって、ストレス解消にもなるらしいよ
」と、この前、次女から教えてもらったので、先に寝ている次女を、ぎゅっとバグしてみよう
と、思うだけで、気持ちが晴れてきました
もちろん、ハグしますけどー
さぁ、明日は、いい日になるぞー