こんにちは❗
大人のためのピアノサロン
ブリランテ💎です
先日は、
初心者限定
コーヒーとピアノの会
コーヒーとピアノの会でした
平日だったためか、
人数が少なかったのと、
たまたまリピーター様だけのメンバーだったので、
とても和気あいあいと
自由な雰囲気となりました
いつものように？
おしゃべり多めでカフェのように
くつろいでいますが、
トークの話題はしっかりピアノについてです
そのなかで、
『ピアノが大好きで、
たくさんたくさん弾きたいのに、
すぐに手がいたくなってしまう
腱鞘炎にもなりやすいんです
』
』とお悩みが
さっそく弾いてみてもらうと、
あらら
手首がとっても固い
手首がとっても固いカチッと手首を固定して弾いている
ではありませんか
ご本人いわく、
力の抜きかたがわからないとのこと。
なんなら
力が入ってる自覚もないとのこと。
確かに
力を入れるより抜くって難しいです
寝ていても、なぜだか肩まわりにぐっと力が入ったままなんてこと、私はよくあります
そこで、昔ピアニストの先生から教わった
その名も🦍ゴリラ体操🦍をお伝えしました
まずは足を肩幅にひらき、
腰から上半身をだらんと折って、
両腕もだらんと下に垂らしたまま、
自由に左右にぶらぶらさせてみます。
しばらくすると、
水分や血などが指先にたまって、
指先が重だる～くなってくるのが
感じられます
肩から腕は、
だらーんと何もはいっていない皮の袋のように。
指先にはじーんと重い意識を集中させる。
そのまま
左右に腕をゆっくりとぶらぶらさせながら
上半身を徐々に起こし、
そのまま椅子にすわって音を出す
すると、、
あら
その方もビックリするくらい
その方もビックリするくらいめちゃめちゃいい音がポーンと
『あ、音変わった
』
』これが脱力した音か
と喜んでくださり
と喜んでくださり感動の瞬間でした
今月のコーヒーとピアノの会は
3/20(水)春分の日と、3/23(土)
いずれも14時～16時に開催します
場所は東京都大田区内、駅徒歩3分です。
会費3,000円
少人数でこじんまり、まったり弾き合い会ですので、
気楽にご参加くださいませ
ご興味ある方、コメントかインスタグラムDMより
お待ちしています
