おはようございます🌞
朝ヨガと
初のトランポリンをしにきた🙆
しほこさんと塚松ちゃんにも会いました💓👭
サカザップメニューを開始！
月曜日は胸筋です✌🏻
ムービーは関係なし😂笑
先週、四日市にいったのは、、🐷
お客様のご紹介で
断食プログラムに挑戦するため！✌🏻
メニューは
・ファスティング（酵素付き）
・パーソナルトレーニング（整体、骨盤矯正付き全14回）
・冊子
・食事指導サポート
細かく教えてくれて安心でした😚
やっぱりサポート入ってもらってると
途中で諦めないからいいですね笑
今はお試し期間で¥127,800なんですが
私の紹介だと¥10,000引きに
してくれるそうです😋✌🏻
やーっと断食3日間終え
朝測ったらスタートからマイナス3kgでした(^^)
今日から回復期間なので
身体の変化がたのしみです💓
今日はいろいろ捗りそう👯✏️💻
◎矢田瑞穂も個人でインスタやってます
ビューティー、プライベート、ココロ。
【yadachim】みてください（≧∇≦）
◎AVA Nail Plus