本

お客様から

「これ知ってます？」と、いつもいろんな情報を教えてくれる(本来はこちらから…)人に言われたのは昨年だったかしら？

プリズナートレーニング

ネットでしか手に入らないと聞き、Amazonですぐに取り寄せてもらったのにも関わらず、なかなか読み始められず

なんせこんなにもぶ厚い本…読んだ事ありません、笑

先日、職場の人に

「長谷川さんは文学少女かと思ってたのにイメージが〜」と言われました

はい、数字を見るのは好きですが、活字は決して得意ではありませんo(_ _*)o

で、やっと読み終わりましたヾ( ´ー｀)

筋トレ好きには色々考えさせられる(勉強になる)内容かと思います

私は決して筋トレ好きではないですけどね

よく周りから「トレーナーやってるのに？意外〜」と言われるのです

『健康』な人を増やすためには筋トレは必要不可欠と思っているので、指導するからには私もやらねばと思うんですよね(σ・∀・)σ

一応、人並み以上には身体動きますよ(^_-)☆

究極を突き詰めた内容なんですが、

ちゃんと解剖学的な話もしてるし、なぜ続かないのか？なぜ痛みが出る人が多いのか？なども書いてあって、

個人的には良い本だと思います

和訳が上手で

「これができたら最強の身体を手に入れられるぞ」

みたいな表現がアメリカっぽくてなんか好きです、笑(^^)

そうそう

先日クラブの近くのTSUTAYAで当たった

プレミアムモルツもらった

まだセッション(仕事)あったからお預け

スタバもあって本が読めるお店

今年はますます本読むペース落ちてるから、まずは本屋さんに足を運んで

表紙だけでも眺めよう(￣▽+￣*)