炎天下 初めて行ってみた 近所のフレンチレストラン。
奥様はソプラノ歌手で 修行中のご主人とリヨンでお知り合いになったみたい💕。
白桃のスープ。甘くなくてさっぱりしてました。 色がとても綺麗。
イワシのフリット。イメージと違ってた。カリカリすぎました。
前菜とメインの2皿で お腹いっぱいになりましたので 胃が小さくなったのね。
鹿肉が美味しそうでしたが ボリュームありそう。
毎日の食事も お腹に持たれることが 増えました。
もらった漢方薬を飲むと もたれ方は違うので 忘れずに飲めばいいけど すぐに忘れる。
YouTube で 元自衛官の方が 災害に備えて 体力を付けてって話していました。
我が家は避難所から遠いので、自力で耐え抜く覚悟と準備をしないと。
そういえば 昨日イオンで ミネラルウオーターを 3箱箱買いしていたおば様、
ご自分でカートに積み込めなかったので 思わずお手伝いしてしまいました（笑）
災害に備える準備の段階で 体力はもう必要なんですね～